サロンの業務用機器を使用して自分で施術ができる、セルフエステ。定額制で値段も安く、自由に通えることから人気があります。しかし、サロンによって、フェイシャル・脱毛・痩身など施術内容もさまざま。導入しているセルフエステマシンの種類も異なるので、選ぶときに迷ってしまいますよね。
そこで今回は、セルフエステのおすすめ人気ランキングと、その選び方を紹介します。東京や大阪をはじめ、全国展開しているサロンも増えているので要チェック。目的に合った施術ができるセルフエステサロンを利用して、理想的な肌やボディを手に入れましょう。
セルフエステとは、本来はエステサロンでエステティシャンが行う施術を自分で行うこと。セルフエステサロンの利用を検討するにあたり、まずは一般的なエステサロンとの違いやメリット・デメリットなどを押さえておきましょう。
メリット:費用を抑えて自由に施術できること
セルフエステは、一般的なエステと比べて値段が安い点が大きなメリットです。エステティシャンではなく自分で行うため、従来のエステより安い費用で施術できます。
自分が気になる部位を集中的にケアできることも魅力。しかも、部位によってあらかじめプランが決まっている通常のエステとは違い、施術を進めるなかでほかの部位が気になった場合も対応できます。プランに縛られず、自由に施術できるのもセルフエステならではです。
プロが使う高機能なマシンを使用できることも魅力のひとつ。家庭用のマシンとは性能が違うため、本格的な施術を行えます。セルフエステでは最低限のスタッフしかいないので、一般的に勧誘が少ないのもうれしいポイントです。
デメリット:癒やしの要素が少なくやる気が必要なこと
セルフならではのデメリットは、マシンを自分で操作しないといけないので、慣れないうちは混乱したり、疲れたりする場合があること。人の手によって施術を受けることで癒される通常のエステとは違い、リラックスした状態で過ごすことも難しいでしょう。
セルフエステは、自分にやる気がなければなかなか続きません。モチベーションを保ちつつ通い続けるためには、継続しやすいことが重要です。次からお伝えする選び方を参考にして、続けやすいセルフエステサロンを見つけてくださいね。
セルフエステの選び方
セルフエステを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
① 目的に合う施術内容・マシンがあるサロンを選ぼう
サロンによって導入しているマシンが異なるため、目的に合ったマシンを使えるかをチェックしましょう。痩身・フェイシャル・脱毛・ホワイトニングなど、ケアしたい部位に適したマシンが導入されているサロンを選ぶことがポイントです。
瘦身を目指すなら、キャビテーション・ラジオ波・EMSを要チェック
痩身が目的なら、キャビテーション・ラジオ波・EMSに注目しましょう。お腹や太ももなど瘦せにくい部位の脂肪を落としやすくしたい人には、キャビテーションが狙い目です。キャビテーションは特殊な超音波で皮下脂肪に刺激を与え、やわらかくほぐします。
リフトケアしたいなら、ラジオ波がぴったり。ラジオ波は体内に熱を発生させてコラーゲン繊維を熱収縮させるため、肌の引き締め効果が期待できます。キャビテーションと併用することでより効果を感じやすいので、あわせて使用するとよいでしょう。
ほどよく筋肉を鍛えたい場合は、EMSがうってつけ。EMSは電流を流すことにより筋肉に刺激を与えて収縮を促し、運動不足解消をサポートします。脂肪に直接アプローチできないので、キャビテーションやラジオ波と一緒に使うのがおすすめです。
フェイシャルなら、汚れケア・リフトケアといった目的を考慮
顔の施術を行いたい人は、フェイシャルマシンの有無・種類を確認しましょう。ひとくちにフェイシャルマシンといっても、サロンによって導入している機器はさまざま。美肌ケアやリフトケアなどの目的に適したマシンを導入しているサロンを選んでください。
例えば、肌のハリやツヤを求めるなら、サーマルスタンプに注目。肌に点状の刺激を与えながら熱エネルギーを加え、創傷治癒作用によりコラーゲンなどの生成を促します。水素のチカラで肌の汚れを落とせるアクアフェイシャルマシンや、表情筋にアプローチするEMSマシンもおすすめです。
総合的に美を追求するなら、脱毛機器やホワイトニングマシンを確認
痩身やフェイシャルだけでなくトータルケアがしたいなら、脱毛機器やホワイトニングマシンを使えるサロンを選びましょう。セルフエステサロンでは、痩身やフェイシャルが主流なものの、なかには脱毛やホワイトニングが可能なところもあります。
2週間〜数か月に1回脱毛できるSHR脱毛器・EXCEEDや、酸化タングステンのジェルで歯表面の汚れを除去する、3D Whiteningなどのマシンが使えるサロンに注目。脱毛しながらハリ・ツヤアップを目指せる、HHR方式の脱毛マシンが使えるお店もあります。入会する前にしっかりと確認しておきましょう。
② 体験を利用して、サロンの設備やサービスをチェックしよう
モチベーションをキープするために、サロンの設備にも注目しましょう。セルフエステサロンでは、入会前に体験できるところがほとんどです。店舗の雰囲気や、エステ以外のサポートがあるか確認するといいでしょう。
心地よく施術するために、サロンの雰囲気も重視しよう
長く通い続けるためには、サロンの心地よさも重要です。まずは、パウダールーム・ロッカースペース・シャワールームの有無を確認しましょう。完備されていると、着替えや化粧直しを個室でする必要がないので、エステの利用時間すべてをケアに集中できます。
あわせて、清掃が行き届いているか、雰囲気が明るいかといった点もチェックしておきましょう。また行きたくなるようなサロンでなければ、通うことが億劫になりかねません。持続的に効果を得るためにも、雰囲気のよいサロンを選ぶことが重要なポイントです。
モチベーションを保つために、エステ以外のサポートにも注目
継続するためには、サポート体制やサービスが充実しているかも大事です。例えばダイエット中なら、遺伝子検査を受けられるサービスに注目してみてください。体質にぴったりの食事・運動法がわかります。ヨガやネイルといった施設が併設されていると、通うのが楽しくなるでしょう。
入会金が無料になるキャンペーンにも着目。体験当日に入会すると無料になるサロンや、期間限定で入会金無料キャンペーンを実施しているサロンが狙い目です。
なお、体験の際には、スタッフの対応もチェックしましょう。スタッフが使い方を丁寧に教えてくれるサロンがおすすめです。慣れない機器を使用しての施術はなにかと不安になるもの。なかには施術中にスタッフが来て、やり方をレクチャーしてくれるところもあるので確認しておきましょう。
③ 定額?都度払い?料金プランも確認しよう
自分のペースで無理なく通うために、適した料金プランを選びましょう。セルフエステの料金プランは、定額制と都度払いの2種類があります。通うペースや目的に合わせて、自分に合ったプランを選択してください。
通う頻度が高い人・費用を抑えたい人は、定額・サブスクを利用しよう
頻繁に通う予定なら、定額・サブスクを選択するとよいでしょう。利用できる回数に制限を設けていない、月額制の通い放題プランを要チェック。通えば通うほどお得になるので、集中的にケアしたい人におすすめです。
費用を抑えたい人や日中に通える人は、オープンから16時までといったデイタイムが狙い目。平日の日中限定で値段を安く設定しているサロンがあります。ただし、定額制の場合、高性能マシンは別途料金がかかることもあるので要注意。入会前にしっかりと確認しておきましょう。
頻繁に通えない人・試しに利用したい人には、都度払いがうってつけ
サロンにあまり通えない人は、都度払いが向いています。定額制と比べると1回あたりの料金は高めですが、通えない月があったとしてもムダになりません。お金がもったいないからと、無理して通う必要がないのは大きなポイントです。
セルフエステをはじめて利用する人も、最初のうちは都度払いにして様子を見るのもひとつの方法。実際に通ってみて自分に合うかどうか確かめてから、定額・サブスクに申し込むのも賢明です。お試しで何回か通いたい人も、都度払いだと利用しやすいでしょう。
④ 普段の生活パターンを考慮し、予約の必要性を検討しよう
無理なく続けられるよう、予約の必要性も念頭に置いて選びましょう。気軽に通いたいなら、予約不要のサロンがおすすめです。好きなタイミングで通えるので、時間に縛られるのが苦手な人にうってつけ。ただし、予約不要のサロンは時間帯によって混む場合があるので、注意が必要です。
一方、自分のスケジュールに合わせて効率よく施術したい人は、予約制のサロンがよいでしょう。時間を指定できるので、待ち時間が発生しません。予約を入れることで、モチベーションに繋がることもあります。途中で挫折しないために、あえて予約制のサロンを選ぶのもひとつの方法です。
⑤ 無理なく通えるように場所や店舗数もチェックしよう
無理なく通うためには、店舗の場所や数も重要なポイント。自宅や駅の近くにあると通いやすいので便利です。複数の店舗を利用できるサロンだと空き時間を利用しやすいため、自宅からだけでなく仕事帰りにも寄りやすくなります。
迷ったら全国展開のサロンからニーズに合う店を探そう
どこがよいか迷ったら、全国展開しているサロンから探すのもひとつの方法です。脱毛やホワイトニングもしたいなら、MYTHEL(ミセル)がおすすめ。トータルビューティーサロンなので、痩身だけでなくすべてのケアが可能です。
安いサロンを探している人は、チョコザップがぴったり。マシンの数は少ないものの、月額プランがおよそ3,000円ほどと安さが魅力です(2023年4月現在)。東京をはじめ、名古屋・岡山・広島など幅広く展開しており、店舗数の多さでも人気があります。
チョコザップと同様、店舗数の多いところがよいなら、セルフエステエンリケにも注目しましょう。北海道から沖縄まで幅広く展開しています。いろいろなマシンを試したい場合は、じぶんdeエステがうってつけ。導入している機器の種類が豊富なので、さまざまなアプローチが可能です。
ハイフを試したい人は、わたしのハイフが狙い目。その名のとおり、ハイフがメインのサロンで、フェイシャルもボディも施術できます。脱毛をしたい人は、メンズにも選ばれるセルフ脱毛サロンのハイジをチェックしてください。24時間営業なので好きな時間に通いたい人にも向いています。
住まいの近くにあるセルフエステに決めるのもあり
全国展開のサロンのほかに、住んでいる地域の近くのセルフエステを選択するのもよいでしょう。例えば、東京や横浜なら、いつでもエステ・ヴィクトリアセルフエステが狙い目。大阪・神戸など関西圏の人は、セルフエステROOMやセルフエステSTELLAなどがおすすめです。
ほかにも九州なら、大分のセルフエステBB、福岡・熊本はセルフエステサロンSELF OFFに要注目。沖縄だと、セルフエステのカフカを確認するとよいでしょう。東北地方であれば仙台にあるイデアルキュア、北海道では札幌にあるディアパーソンなどをチェックしてみてください。
サロンが遠い人はレンタルを利用するのもおすすめ
サロンに通いたいけれど近くにない人は、レンタルサービスに着目しましょう。業務用エステマシンをレンタルし、自宅で施術を行えるサービスが狙い目です。なかには、マシンの使い方や注意事項をオンラインでレクチャーしてくれるところもあります。
例えば、お家deエステでは、キャビテーションと電磁パルスをレンタル可能。2023年4月現在、1か月からのレンタルが可能で、続ければ続けるほど料金が減額されます(最低月額料金4,880円)。宅配でマシンを受け取ったあと動画で使い方を確認し、自分のペースで施術するだけです。試しに使ってみたい人も利用するとよいでしょう。
セルフエステ全8選
おすすめ人気ランキング
人気のセルフエステをランキング形式で紹介します。なおランキングは、複数のサイトや口コミをもとにして順位付けをしました。
No.1 BODY ARCHIBODY ARCHI
さまざまな角度できれいをサポート
全国に42店舗を展開し、どこでも通うことができるBODY ARCHIでは、定額制で最新のセルフエステをすることができます。初回は0円で体験ができるので、少しでも気になるところがあれば気軽にお試し可能です。食事や睡眠・遺伝子まで分析して、あなたのきれいをトータルサポートしてくれます。
店舗のある都道府県 | 北海道,宮城県,茨城県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,静岡県,京都府,大阪府,兵庫県,岡山県,広島県,愛媛県,高知県,福岡県 |
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定期コースあり | ◯ |
初回キャンペーンあり | ◯ |
出張サービスあり | – |
アロマ使用 | – |
支払い方法 | クレジットカード |
施術メニュー | フェイシャル,ボディ,痩身,スキンケア |
施術部位 | 全身,顔 |
No.2 VICTORIA SELFESTEVICTORIA SELFESTE
定額制で、自分のペースで。なりたい自分を追求
VICTORIAセルフエステは、最先端の定額制セルフエステスタジオ。高級エステも使用しているマシンを使って、自分でケアできます。ジムやヨガのようにダイエットを楽しみながら、理想の美を手に入れ、なりたい自分をとことん追求できる、定額制セルフエステです。
店舗のある都道府県 | 東京都 |
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定期コースあり | ◯ |
初回キャンペーンあり | ◯ |
出張サービスあり | – |
アロマ使用 | – |
支払い方法 | – |
施術メニュー | フェイシャル, ボディ, 痩身, エイジングケア, スキンケア |
施術部位 | 全身, 顔 |
No.3 博心じぶんdeエステ
完全個室のプライベート空間で業務用エステマシンが使える
業務用エステマシンがいつでも使い放題で、台数・機種数が豊富なため部位や悩みに合わせて自分にぴったりのマシンを見つけられます。完全個室のプライベート空間でストイックに自分と向き合えますよ。痩せづらい体の仕組みを根本から改善するための、ダイエットポイントをレクチャーしてもらえるのも魅力です。
店舗のある都道府県 | 宮城県,東京都,神奈川県,埼玉県,千葉県,愛知県,大阪府,京都府,兵庫県,広島県,福岡県 |
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定期コースあり | ◯ |
初回キャンペーンあり | ◯ |
出張サービスあり | – |
アロマ使用 | – |
支払い方法 | クレジットカード,口座振替 |
施術メニュー | キャビテーション,EMSなど,ラジオ波 |
施術部位 | 顔,足,二の腕,お腹,お尻,全身 |
No.4 ララエステララエステ
高級エステでも使用の効きを手軽に使える
ララエステでは1つの機械で5種類の機能を搭載。燃焼・分解・流すという3ステップで美しさを引き出します。高級エステサロンでも使用している、高品質の機器を手軽に利用できる、高性能・多機能マシンを用意しています。多種多様な身体の悩みに対応可能です。
店舗のある都道府県 | 東京都,神奈川県 |
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定期コースあり | ◯ |
初回キャンペーンあり | ◯ |
出張サービスあり | – |
アロマ使用 | – |
支払い方法 | 口座引落 |
施術メニュー | フェイシャル,ボディ |
施術部位 | 全身,顔 |
No.5 セルフエステ ALL in ONEセルフエステ ALL in ONE
何回でも通える制限なしのセルフエステサロン
筋膜に熱を与えてコラーゲンを再生することで、顔のたるみ解消とリフトアップで小顔効果が期待できます。ほうれい線や顎周りのたるみなど、気になるところに集中ケアが可能。定期的に通うことで効果が持続するため、何度でも通えるセルフエステ ALL in ONEは、早めの効果を望む人にぴったりです。
店舗のある都道府県 | 東京都,大阪府 |
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定期コースあり | ◯ |
初回キャンペーンあり | ◯ |
出張サービスあり | – |
アロマ使用 | – |
支払い方法 | クレジットカード,口座引落 |
施術メニュー | フェイシャル,ボディ,脱毛,痩身,スキンケア |
施術部位 | 全身,顔 |
No.6 MYTHELMYTHEL
最新のマシンを使い放題の、時間制セルフエステサロン
キャビテーション・脱毛・ホワイトニング・フェイシャルや最新の筋肉トレーニングマシンを用意しているセルフエステサロン。定額制でマシンを使い放題で何回通ってもOKなので、通常のエステサロンに行くよりコスパが良いのも人気の秘訣。完全個室で、メイクルームも完備しています。
店舗のある都道府県 | 茨城県,東京都,神奈川県,石川県,岐阜県,愛知県,京都府,大阪府,兵庫県,島根県,熊本県 |
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定期コースあり | ◯ |
初回キャンペーンあり | ◯ |
出張サービスあり | – |
アロマ使用 | – |
支払い方法 | クレジットカード,口座引落 |
施術メニュー | フェイシャル,ボディ,脱毛,痩身 |
施術部位 | 全身,顔 |
No.7 わたしのハイフわたしのハイフ
フェイシャルメニューは5メニューから選べ、5,000ショット3,300円〜とリーズナブルなお値段で始められる、セルフハイフ。初めての人にも気軽に始められやすいプランです。自社開発のセルフエステマシンで、気になるたるみを改善し、美肌を目指しましょう。
店舗のある都道府県 | 北海道,茨城県,群馬県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,新潟県,石川県,福井県,長野県,岐阜県,静岡県,愛知県,滋賀県,京都府,大阪府,兵庫県,奈良県,鳥取県,岡山県,広島県,香川県,愛媛県,福岡県,長崎県,沖縄県 |
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定期コースあり | ◯ |
初回キャンペーンあり | ◯ |
出張サービスあり | – |
アロマ使用 | – |
支払い方法 | – |
施術メニュー | フェイシャル,ボディ,脱毛,小顔 |
施術部位 | 全身,顔 |
No.8 エスプラエスプラ セルフエステ
定額制セルフエステ。いつでもプラっと通い放題
予約不要で時間やタイミングを気にすることなく、ライフスタイルや予定に合わせて自分のペースで通えるので、少しの空き時間を使ってきれいを手にいれることができます。来店時の予約が不要なのでキャンセル料なども一切なし。一流サロンの美容機器を使って自分の気になる場所を集中して施術できるのもエスプラの魅力です。
店舗のある都道府県 | 東京都 |
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定期コースあり | – |
初回キャンペーンあり | ◯ |
出張サービスあり | – |
アロマ使用 | – |
支払い方法 | – |
施術メニュー | フェイシャル,ボディ,痩身,エイジングケア,スキンケア,小顔 |
施術部位 | 全身,顔,二の腕,お腹,お尻,脚,足 |
セルフエステは、週に1~2回ほどを目安に利用しましょう。きれいになりたいからといって、毎日行うのはおすすめできません。セルフエステサロンに設置されているマシンは、業務用の高出力のものです。使いすぎると体へのダメージが懸念されます。
施術のしすぎは効果がないどころか、逆効果になることもあるので注意が必要です。効果を得られなければ、サロンに通って本格的なマシンを使う意味がありません。使用上の注意を守り、正しく使いましょう。
おすすめのセルフエステランキングTOP5
1位:BODY ARCHI|BODY ARCHI
2位:VICTORIA SELFESTE|VICTORIA SELFESTE
3位:博心|じぶんdeエステ
4位:ララエステ|ララエステ
5位:セルフエステ ALL in ONE|セルフエステ ALL in ONE